Jasmijnthee: eigenschappen, voordelen en hoe het te drinken

Het consumeren van jasmijnthee als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet kan ons welzijn bevorderen. Het is een drank die ons lichaam voorziet van een verscheidenheid aan voedingsstoffen en antioxidanten die bijdragen aan het verbeteren van onze gezondheid.

Wat is Jasmijnthee

Jasmijnthee is een aromatische infusie met een rijke geschiedenis. Er wordt aangenomen dat het rond het jaar 1000 in China is ontstaan, tijdens de Song-dynastie. De naam van de plant heeft zijn oorsprong in het Perzische woord "yasmin," wat "geur" betekent, aangezien deze bloem een van de zoetste aroma's ter wereld heeft.

Het wordt beschouwd als het elixer van het leven, met indrukwekkende natuurlijke eigenschappen en geparfumeerd met het heerlijke zoete aroma van jasmijnbloemen.

Het wordt geproduceerd door groene thee te mengen met de geur van jasmijnbloemen. Hoewel andere theesoorten kunnen worden gebruikt, is dit de meest voorkomende.

Verschillende soorten jasmijnthee kunnen variërende niveaus van geur hebben. Om de meest intense smaken te produceren, worden de bladeren herhaaldelijk gemengd met jasmijnbloemen totdat het gewenste resultaat is bereikt.

Eigenschappen

Dit type thee heeft verschillende eigenschappen. In India staat het bekend als "jati" en maakt het deel uit van de Ayurvedische geneeskunde, wat bijdraagt aan meerdere medicinale voordelen. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt om gezichtsmaskers te bereiden die de gezondheid van onze huid verbeteren. Dit gebeurt door een pasta te maken van de wortel, die ook eigenschappen bevat die helpen bij het verlichten van symptomen van migraine of hoofdpijn.

Verse bladeren worden ook gebruikt om mond- en tandpijn te verlichten.

Een ander gebruik van deze plant, specifiek de bloem, is om koorts te verminderen of duizeligheid, hoofdpijn en duizelingen te verlichten.

De bloemblaadjes van deze bloem bevatten benzylbenzoaat, een zeer effectieve chemische stof voor de behandeling van aandoeningen zoals schurft en pediculosis, onder andere.

Het bevat ook fytol, dat wordt gebruikt bij de synthese van vitaminen E en K, evenals linalool, methyljasmonaat en isofytol.

Vanwege al deze componenten wordt jasmijnthee toegeschreven met antioxidante, antiseptische, ontspannende, kalmerende en krampstillende eigenschappen.

Voordelen

• Het is een natuurlijke ontspanner. Het helpt stress, spanning en angstniveaus aanzienlijk te verminderen.
• Het is gunstig voor onze cellen. De antioxidante eigenschappen bestrijden celschade en bepaalde auto-immuunziekten die het gevolg zijn van deze schade. Het levert ook goede resultaten op bij patiënten met neurodegeneratieve ziekten.
• Helpt cholesterol te beheersen. Jasmijn en groene thee combineren om bloedcholesterol tegen te gaan, waardoor aandoeningen zoals hypertensie of cardiovasculaire problemen worden voorkomen.
• Voorkomt infecties. De antiseptische eigenschappen helpen bij het behandelen van mogelijke wondinfecties.
• Reguleert glucosespiegels. De combinatie van jasmijn en thee bevordert de regulering van suikerniveaus bij niet-diabetici.
• Helpt bij gewichtsverlies. Het moet worden opgemerkt dat dit gepaard moet gaan met een gezond dieet en een actieve levensstijl, inclusief lichaamsbeweging of fysieke activiteit.
• Is gunstig voor de mondgezondheid. De groene theebasis bevat catechinen, een soort polyfenol dat gunstig is voor mondproblemen zoals gaatjes.

Hoe het te consumeren

Het bereiden ervan is eenvoudig en kan variëren afhankelijk van het gebruikte product. Onze aanbeveling is om het in poedervorm te consumeren. Wist je dat veel theezakjes microplastics bevatten?

Bovendien, wanneer we poederthee consumeren, vermijden we niet alleen het innemen van microplastics, maar absorberen we ook alle voedingsstoffen en antioxidanten die aanwezig zijn in de gemalen theebladeren.

Een ideale optie is Jasmijn Groene Thee van Matcha & CO. Het is van hoge kwaliteit, met een subtiel zoete en aromatische smaak, en een kleur variërend van donkerbruin tot lichtgroen. Bovendien heeft het een hoge concentratie antioxidanten, stimuleert het de hersenfunctie en helpt het bij gewichtsverlies. Het bevat weinig cafeïne, waardoor het geschikt is voor consumptie op elk moment van de dag.