Meteen naar de content
Veranderingen in ons dieet, antibioticabehandelingen en gastro-intestinale infecties kunnen onevenwichtigheden in de darmflora veroorzaken. Daarom is het belangrijk om je gezondheid te beschermen door de microbiota te ondersteunen met probiotica zoals lactobacillen en bifidobacteriën.
Wat zijn lactobacillen?
Lactobacillus acidophilus is een type probioticum, met andere woorden, gunstige bacteriën die zich in de darmen, mond, vagina en ook in bepaalde voedingsmiddelen bevinden.
Het helpt om:
- Voedsel af te breken
- Voedingsstoffen op te nemen
- Organismen te bestrijden die ziekten kunnen veroorzaken
Soms worden deze probiotica toegevoegd aan gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en kunnen ze ook worden gevonden in de vorm van voedingssupplementen.
Ze worden gebruikt om aandoeningen te behandelen zoals:
- Diarree veroorzaakt door antibiotica
- Prikkelbare darmsyndroom
- Overgroei van bacteriën in de vagina
- Infectie veroorzaakt door Helicobacter pylori
- Acne
- Hooikoorts
- Eczeem
- Etc.
Wat zijn bifidobacteriën?
Bifidobacterium animalis is een ander type probioticum, net als in het vorige geval, gunstige bacteriën, maar in dit geval leeft het uitsluitend in de darmen en is het verantwoordelijk voor de productie van melkzuur en azijnzuur.
Het helpt om:
- Voedsel af te breken
- Voedingsstoffen op te nemen
- Organismen te bestrijden die ziekten kunnen veroorzaken
In dit geval worden ze gebruikt in probioticumsupplementen.
Ze worden voornamelijk gebruikt om te behandelen:
- Baby koliek
- Obstipatie
- Prikkelbare darmsyndroom
- Luchtweginfecties
- Tandbederf
- Hooikoorts
- Diarree
Wat kunnen ze voor onze gezondheid doen?
Probiotica werken door te concurreren met potentieel schadelijke bacteriën voor ruimte in de darmen, waardoor ze worden verdrongen. Daarnaast:
- Beïnvloeden ze het immuunsysteem en helpen ze ontstekingen te bestrijden.
- Verbeteren ze buikpijn, een opgeblazen gevoel, trage transit en diarree.
- Beschermen ze de darmbarrière.
Hoe het aantal probiotica in het lichaam te verhogen?
Naast voedingsbronnen is het belangrijk om voedingssupplementen met probiotica aan je dagelijkse routine toe te voegen. In dit opzicht is een ideale optie Inner Cure van Matcha & CO.
Inner Cure is ontwikkeld met microbiome-experts en ondersteunt je spijsverteringssysteem, immuunsysteem en humeur. Onze formule is ontworpen voor een opgeblazen gevoel, darmongemakken, darmflora en afweer.
Bovendien bevat het 5 probiotische stammen met 50 miljard CFU's (kolonievormende eenheden) per gram probiotica specifiek voor het ondersteunen van het darmmicrobioom. Matcha, een natuurlijke prebioticum, helpt probiotica te overleven en zich aan te passen aan je lichaam. Tryptofaan, in combinatie met matcha en probiotica, zal je humeur ten goede komen.
