Meteen naar de content
We moeten ons ervan bewust zijn dat koud weer ons lichaam beïnvloedt, voornamelijk het ademhalingssysteem en de botten, maar we mogen de impact op de huid niet vergeten.
Tijdens de winterperiode wordt de huid blootgesteld aan barre weersomstandigheden, waarbij de meest gevoelige gebieden voor de kou de wangen, lippen, nek, borst en handen zijn.
Hier zijn enkele essentiële tips:
1. Hydrateer Je Huid Dagelijks en Meerdere Keer per Dag
Deze stap is vooral cruciaal voor mensen met huidaandoeningen zoals atopische dermatitis of psoriasis. Het gebruik van een geschikte emolliënt met ingrediënten zoals lanoline of ureum kan helpen om de huid gezond te houden tijdens de winter.
2. Vermijd Overmatig Handen Wassen
Overmatig handen wassen kan leiden tot wat bekend staat als "slijtage dermatitis," wat de achterkant van de handen aantast. Deze aandoening komt vaak voor in de winter, vooral voor degenen die vanwege hun werk vaak hun handen wassen. Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om handschoenen te gebruiken en barrièrecrèmes royaal aan te brengen.
3. Vermijd Aggressieve Producten
Vooral voor het reinigen van handen, gezicht en lichaam. Kies in plaats daarvan voor milde producten die dermatologisch getest zijn.
4. Vermijd Zeer Heet of Koud Douchen
Het is ideaal om lauw water te gebruiken en niet meer dan één keer per dag te douchen, omdat dit kan bijdragen aan huiduitdroging.
5. Hydrateer en Bescherm Je Lippen tegen Ultraviolet Licht
Lippen zijn een van de gezichtsgebieden die het meest te lijden hebben tijdens de kou. Daarom is het cruciaal om ze gehydrateerd en goed beschermd te houden, vooral als je onderliggende aandoeningen hebt zoals atopische of actinische cheilitis.
6. Gebruik Dagelijks Zonnebrillen en Zonnebrandcrème
Zelfs in de winter, vooral in besneeuwde gebieden waar 80% van de zonnestraling wordt gereflecteerd.
7. Draag Handschoenen en Warme Kleding
Vooral voor mensen met koudegevoeligheid, winterhanden of degenen die de neiging hebben om koudere dan normale vingers te hebben, die wit, blauw of rood kunnen worden.
8. Vermijd Plotselinge Temperatuurveranderingen
Dit kan de kans op het ontwikkelen van spinadertjes in het gezicht vergroten, vooral op de wangen. Over dit punt, overweeg het volgende:
-
Hoewel aanbevolen actieve ingrediënten voor niet-gevoelige huid vitamine C, retinoïnezuur, glycolzuur en hydroxyzuren zijn, moeten gevoelige en intolerante huidtypes kiezen voor producten die rijk zijn aan kalmerende, vasoconstrictieve en decongestieve stoffen zoals dexpanthenol, bisabolol of ruscus.
-
De ideale textuur van de crème hangt af van je huidtype en of je huidaandoeningen hebt. Over het algemeen werken vloeibare texturen beter voor gecombineerde en vette huid, terwijl crème texturen geschikter zijn voor rijpere en droge huid.
-
De winter is de beste tijd voor intensieve gezichtsdepigmentatiebehandelingen.
9. Vermijd Roken en Alcohol
Beide hebben een negatieve invloed op de gezondheid van de huid, genereren vrije radicalen, en alcohol verergert de dilatatie van de gezichtscapillairen.
10. Handhaaf een Gezond Dieet
Verhoog je consumptie van vitamine C en antioxidanten. Zorg er ook voor dat je dagelijks voldoende water drinkt, ongeveer 1,5 tot 2 liter. Overweeg om een voedingssupplement in je dagelijkse routine op te nemen om de gezondheid van de huid van binnenuit te ondersteunen.
Skin Cure van Matcha & CO is een voorbeeld van zo'n supplement. Het is ontworpen om de beschermende barrière van de huid, hydratatie, stevigheid en elasticiteit aanzienlijk te verbeteren. Het bevat een unieke mix van probiotica specifiek voor de gezondheid van de huid, evenals collageen, hyaluronzuur, matcha en vitamine B2.
Bovendien zijn het collageen type I, elastine en hyaluronzuur in Skin Cure afkomstig van eimembraan, wat een nieuwe vegetarische bron biedt om de beschermende barrière van de huid te verbeteren, ontstekingen te verminderen, huidveroudering te voorkomen, hydratatie en elasticiteit te bevorderen. Daarnaast heeft collageen voordelen voor je botten en gewrichten.
