Meteen naar de content
Zwarte thee komt van de plant genaamd Camellia Sinensis, waarvan de gerijpte bladeren en stengels worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Het is vermeldenswaard dat zwarte thee wordt gebruikt om de alertheid van de geest te verbeteren en ook om het leren en geheugen te bevorderen.
Daarnaast wordt het gebruikt om aandoeningen zoals hoofdpijn, hoge en lage bloeddruk te behandelen, of om de ziekte van Parkinson te voorkomen, onder andere.
Zwarte thee is een populaire drank geworden omdat het rijk is aan antioxidanten, vitaminen en mineralen die het hart en de bloedvaten beschermen.
Met betrekking tot welzijn moet worden benadrukt dat zwarte thee ook kan worden gebruikt voor gewichtsverlies. Een studie uitgevoerd bij 111 mensen onthulde dat 'het drinken van drie kopjes zwarte thee per dag gedurende drie maanden aanzienlijk gewichtsverlies en een vermindering van de tailleomtrek veroorzaakte.'
Om dit te bereiken, moet men:
- Thee drinken voor de maaltijden, omdat het je helpt je voller te voelen en minder voedsel te consumeren.
- Het wordt niet aanbevolen om het met melk te mengen, omdat dit de eigen voordelen van de thee tenietdoet.
- Theeconsumptie combineren met een gezond dieet.
- Regelmatig fysieke oefeningen doen.
Voordelen van Zwarte Thee:
Stimulans:
Omdat het cafeïne bevat, werkt het stimulerend en helpt het om alert te blijven. Op deze manier kan het de aandacht van mensen verbeteren.
Voorkomt Osteoporose:
Zwarte thee versterkt de botten, waardoor het risico op breuken bij het ouder worden vermindert.
Antioxidant:
Het is een drank rijk aan polyfenolen, die natuurlijke componenten zijn die helpen cellen te beschermen tegen oxidatie en de effecten van vrije radicalen te verminderen. Ze helpen ook bij het ontstekingsproces van het lichaam.
Bevordert het Intestinale Microbioom:
Zwarte thee heeft een significante impact op het intestinale microbioom, aangezien is vastgesteld dat het werkt als een prebioticum, stoffen die de groei van micro-organismen bevorderen die bijdragen aan het welzijn van mensen.
Het is ook belangrijk om thee van hoge kwaliteit te consumeren, en houd er rekening mee dat de inname matig moet zijn om het optreden van bijwerkingen zoals nervositeit, slaapproblemen of een onregelmatige hartslag, onder andere, te vermijden.
In dit geval zijn twee ideale opties de English Breakfast Black Tea en Earl Grey Black Tea van Matcha & CO.
English Breakfast Black Tea is een thee van hoge kwaliteit met een intense en volle smaak, perfect als stimulerende drank. Het bevat een hoge concentratie antioxidanten en bevordert de productie van rode bloedcellen terwijl het de spijsvertering ondersteunt.
De Earl Grey Black Tea is ook een thee van hoge kwaliteit met een delicate bergamotgeur, een licht citrusachtige smaak en een bruine kleur. Het heeft eveneens een hoge concentratie antioxidanten en ondersteunt de spijsvertering.
