SPF en Zonbescherming

Wat is SPF precies?

SPF staat voor Sun Protection Factor en vertelt je hoeveel keer langer je theoretisch in de zon kunt blijven voordat je verbrandt. Heeft je huid normaal gesproken na 10 minuten een rood kleurtje? Met SPF 30 zou dat pas na 300 minuten (5 uur) moeten gebeuren. Maar let op: dit is puur theoretisch! In de praktijk moet je veel vaker bijsmeren.

De verschillende SPF-waardes uitgelegd

Hier wordt het interessant. SPF 15 blokkeert ongeveer 93% van de UVB-stralen, SPF 30 zo'n 97%, en SPF 50 maar liefst 98%. Het verschil tussen SPF 30 en 50 is dus kleiner dan je denkt. Voor dagelijks gebruik is SPF 30 meestal voldoende, maar bij intensieve zonblootstelling kun je beter voor SPF 50+ gaan.

UVA vs UVB: het verschil

• UVB-stralen: Zorgen voor verbranding en zijn grotendeels verantwoordelijk voor huidkanker
• UVA-stralen: Dringen dieper door in de huid en veroorzaken veroudering en pigmentvlekken

Een goede zonnebrandcrème beschermt tegen beide. Zoek naar broad spectrum op het etiket.

Antioxidanten: je natuurlijke bondgenoot

Hier komt matcha om de hoek kijken! Matcha zit boordevol catechines zoals EGCG, krachtige antioxidanten die je huid van binnenuit helpen beschermen tegen vrije radicalen door zonschade. Het is geen vervanging voor zonnebrandcrème, maar wel een fantastische aanvulling op je zonbeschermingsroutine.

Bij Matcha & CO geloven we in een holistische benadering: bescherm je huid van buitenaf én voed haar van binnenuit. Onze hoogwaardige ceremonial matcha bevat maar liefst 137 keer meer antioxidanten dan gewone groene thee!

Praktische zonbeschermingstips

De juiste hoeveelheid

Voor je gezicht heb je ongeveer een theelepel zonnebrandcrème nodig. Ja, dat is meer dan je denkt! Te weinig product betekent veel minder bescherming.

Bijsmeren is key

Smeer elke 2 uur opnieuw in, en na het zwemmen of zweten altijd direct. Ook waterbestendige formules hebben dit nodig.

Vergeet deze plekjes niet

• Oren en nek
• Voeten (vooral de bovenkant)
• Lippen (gebruik lip balm met SPF)
• Hoofdhuid bij dun haar

Zonbescherming het hele jaar door

UVA-stralen komen ook door wolken en ramen heen. Daarom is het slim om dagelijks een dagcrème met SPF te gebruiken, ook in de winter. Je huid zal je er op termijn dankbaar voor zijn.

De perfecte combinatie

Start je dag met een voedende matcha latte vol antioxidanten, smeer je in met een goede SPF, en je hebt de ideale basis voor gezonde, beschermde huid. Zonbescherming is de beste anti-aging behandeling die er bestaat – en veel goedkoper dan dure crèmes achteraf!