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S

Sara

9 dagen geleden · Ricette Sane

yogurt, frutta e quella roba croccante sopra

Ho fatto questa cosa tipo tre volte questa settimana perché ci vogliono letteralmente cinque minuti e la mattina io non ho tempo per niente. Bowl di yogurt greco (quello intero, non scremato, per favore), mezza pesca tagliata a pezzi, un cucchiaio di burro di mandorle e sopra dei fiocchi di avena senza glutine tostati in padella con un po' di miele. Adatto ai celiaci ovviamente ma soprattutto è troppo buona. I fiocchi tostati fanno tutta la differenza, cioè non so spiegarlo ma quella cosa croccante sopra lo yogurt freddo — boh, funziona.
yogurt, frutta e quella roba croccante sopra
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reacties (4)

R
Roberto 9 dagen geleden

lo faccio simile dopo l'allenamento, ma senza tostare. provo così

M
Marco 9 dagen geleden

tostati fanno differenza sì, confermo

F
Fabio 9 dagen geleden

io la mattina arrivo sempre di corsa e finisco per non mangiare niente prima del wod, questa potrebbe essere una soluzione onestamente

L
Laura 9 dagen geleden

il burro di mandorle è di quelle normali o tostate?

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