← Receitas Saudáveis
N

Nuno

6 dagen geleden · Receitas Saudáveis

tabbouleh mas feito à minha maneira

Tipo, nunca fiz tabbouleh a sério porque sempre achei que precisava de bulgur e nunca tenho bulgur em casa. Mas esta semana tinha couscous, salsa a mais no frigorífico e tomates cereja já a ficar moles — então tentei. É bué simples: couscous hidratado, tomate cereja cortado ao meio, pepino em cubinhos pequenos, salsa mesmo bué salsa, sumo de limão, azeite, sal. Picotei também um pouco de hortelã que tinha ali. O truque é mesmo a proporção — mais ervas do que tudo o resto, senão fica só salada de couscous sem graça. E deixar repousar uns 20 minutos antes de comer, o limão faz qualquer coisa aos ingredientes todos. Ficou fresco bué, ideal para o calor que está aí. Fiz uma dose grande e deu para dois almoços.
tabbouleh mas feito à minha maneira
2 vind ik leuk 4 reacties

reacties (4)

I
Inês 6 dagen geleden

a proporção de ervas é mesmo o que muda tudo, a maioria das pessoas põe pouca salsa e depois não percebe porque é que não sabe a nada

B
Beatriz 6 dagen geleden

com quinoa fica brutal também, já experimentei

R
Rui 6 dagen geleden

nunca pensei em usar couscous em vez de bulgur, fica com textura parecida?

M
Mariana 5 dagen geleden

faço uma versão parecida mas com salsa mesmo às mãos-cheias — a minha mãe acha um exagero mas é mesmo assim que tem de ser 😄

Wil je reageren?

Download de app om mee te doen

Wil je meedoen?

Sluit je aan bij de Matcha & CO community. Deel recepten, tips en maak contact.