split de esta semana con algo diferente

Llevo varios meses en surplus y notaba que el cardio lo tenía bastante abandonado, o sea, cero. Esta semana he metido dos días de trabajo de resistencia dentro del propio split en vez de ponerlo aparte porque si lo dejo para después del entreno nunca lo hago, la verdad. Lo que estoy haciendo es esto: Día 1 (empuje): al final, 4 series de 15 reps en press inclinado con 2 RIR + 10 min en remo a ritmo moderado Día 3 (tirón): remo con barra 4x8 a 2 RIR y termino con face pulls 3x20 sin descanso casi Día 5 (pierna): leg press 4x15 + sentadilla búlgara 3x12 cada pierna, y aquí el cardio lo meto integrado porque ya con eso el pulso no baja en todo el rato Dato importante: no estoy buscando perder grasa, solo no morirme cuando subo cuatro pisos. Que con 26 años no debería ser un problema pero aquí estamos. La semana que viene miro si los números de fuerza se han resentido o no. Si hay pérdida notable en los principales lo quito, si no noto diferencia lo mantengo.