← Gesunde Rezepte
T

Theresa W.

5 dagen geleden · Gesunde Rezepte

Smoothie aus dem, was im Tiefkühler lag

Also ich räum grad den Tiefkühler durch weil da hinten irgendwas rattert und hab tatsächlich drei halbe Tüten Gefrierfrucht gefunden — Mango, Ananas und ein bisschen Spinat von wann weiß ich nicht mehr. Anti-Verschwendungsrezept: Alles rein in den Mixer, dazu Kokosmilch aus der Dose die ich vorgestern aufgemacht hatte, ein halber Teelöffel Matcha vom Dosenboden (der letzte Rest, endlich weg) und etwas Ingwer den ich eingefroren hatte weil er sonst schnell schlecht wird. Ergebnis ist eigentlich richtig gut. Lena hat auch einen getrunken ohne zu fragen was da drin ist, das ist bei ihr immer das beste Zeichen. Die Farbe ist halt... grün. Aber schmeckt nach Sommer. - gefrorene Mango + Ananas (oder was auch immer ihr habt) - Handvoll Tiefkühl-Spinat - ~150ml Kokosmilch - kleiner Rest Matcha - Stück Ingwer Einfach alles mixen.
Smoothie aus dem, was im Tiefkühler lag
2 vind ik leuk 4 reacties

reacties (4)

M
Moritz J. 4 dagen geleden

Mango, Ananas, Spinat und Kokosmilch — das läuft eigentlich von alleine

S
Sebastian S. 4 dagen geleden

Spinat merkt man bei der Menge Mango eh nicht

M
Moritz J. 4 dagen geleden

Eingefrorener Ingwer ist eh der Hack, hab ihn seitdem immer portionsweise im Gefrierer.

S
Sarah W. 5 dagen geleden

Wie viel Ingwer gibst du da rein?

Wil je reageren?

Download de app om mee te doen

Wil je meedoen?

Sluit je aan bij de Matcha & CO community. Deel recepten, tips en maak contact.