¿Que matcha tomar después del entrenamiento?

¿Vosotr@s que matcha tomáis después del entrenamiento y como? Estoy empezando a hacer deporte y es verdad que no tomo nada ni antes ni después de entrenar y me gustaría algún consejo. Muchas gracias 😘😘

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reacties (5)

Fernando P. 14 dagen geleden

yo antes ni me planteaba estas cosas jaja, el culinario me va bien post entrenamiento

Patricia V. 15 dagen geleden

yo el culinario con leche de avena fría 🤤

Jorge P. 15 dagen geleden

yo lo tomo antes de entrenar más que después, noto más la diferencia ahí

Teresa A. 15 dagen geleden

yo más que después lo adapto a la fase del ciclo, hay semanas que lo noto mucho más y otras casi nada

Mía T. 15 dagen geleden

yo lo tomo frío con agua después de entrenar, hidrata y ya

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