Mein Sommersalat wenn alles juckt

Empfindliche Haut hier: im Sommer achte ich noch mehr drauf was ich esse weil Hitze bei mir eh schon Schübe triggert. Grad mach ich oft diesen Salat — Rucola, Gurke, Wassermelone und Feta. Dazu Olivenöl und Zitrone, fertig. Klingt komisch, Wassermelone im Salat, aber die Kombination ist echt erfrischend und irgendwie leicht. Kollagen rühre ich meistens einfach ins Dressing rein damit ich nicht extra dran denken muss. Was ich nicht sagen kann: ob das meiner Haut direkt hilft. Gefühlt tut es gut aber das kann auch der Placebo sein, ehrlich gesagt. Ich merk nur dass ich mich nach sowas weniger schwer fühle als nach nem großen Mittagessen — und das hilft zumindest dem Stress-Level.