S
Sara B.
16 dagen geleden · Entreno & Rendimiento
lo del matcha después de entrenar no me lo esperaba
La verdad es que siempre lo había tomado antes del entreno, nunca después. Pero esta semana por lo que sea me lo preparé al volver del parque y... no sé, igual es casualidad pero noté que bajé de la activación mucho más tranquila que otros días.
Normalmente cuando hago una sesión fuerte de anillas me quedo con ese punto de excitación que no me deja ni comer bien. Pues esta vez no. Me senté, me tomé el matcha con agua templada y en veinte minutos estaba centrada y con hambre real. Sin el subidón raro del post-entreno.
No os digo que sea milagroso porque no tengo ni idea si es el matcha o que simplemente ese día estaba menos cargada. Pero lo voy a seguir haciendo a ver.

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