hidratación en verano, que me cuesta más de lo que debería

La verdad es que con el calor bebo agua a ratos y luego me olvido horas. Y mi piel lo nota mogollón, especialmente en las zonas donde tengo marcas, que se me ven más apagadas cuando no estoy bien hidratada. Este año estoy intentando ser más constante. Tengo una botella grande al lado del sitio donde trabajo y eso ayuda bastante, la verdad. También noto diferencia si desayuno bien e hidratada vs si salgo a la calle con el estómago vacío y nada de agua todavía. No sé si tiene relación directa con los brotes pero yo lo noto. Lo que no funciona pa mí: las cremas súper densas del invierno, esas no las toco en verano porque me taponan y mal. Pasé a algo mucho más ligero y gel. Sigo con el colágeno por las mañanas y el matcha, que en verano lo hago frío con leche de avena y hielo y está muy bueno la verdad. Poca cosa más, simplificar y beber más agua básicamente.