I
Isabel M.A.
20u · Recetas Saludables
Flash casero de Fruta
Ingredientes
30 minutos
2 raciones
Flash de sandía:
1 rodaja Sandía
1 chorrito agua
Flash de kiwi:
2 kiwis
1 cdita té matcha
1/2 vaso agua
Flash de Mango:
Trozos de un mango entero
1/2 vaso agua
Flash de Arándanos:
90 gr Arándanos
1/2 vaso agua
1 chorrito leche vegetal o sin lactosa
Pasos de la receta
1
En un batido ponemos los trozos del flax que vayamos a hacer (sandía, kiwi, arándanos o mango) e incorporamos el agua. En el caso del de Kiwi no nos olvidemos de la cdita del té matcha
2
Segundo una vez hecho la mezcla, con unos recipientes de flaxes y un embudo metemos la mezcla y sellamos
3
Y lo llevaremos al congelador 4horas, si están un día en el congelador mejor

1 vind ik leuk
5 reacties