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Rebeka K.
1 dag geleden · Entreno & Rendimiento
Entrenamiento intenso
Días de entrenamiento intenso = matcha y a darlo todo.
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5 reacties
Rebeka K.
1 dag geleden · Entreno & Rendimiento
yo lo tomo templado unos 20 min antes y noto que aguanto mejor los entrenos largos
1🏄 yo también noto algo cuando lo tomo antes de ir al agua
1cuánto tiempo antes del entreno lo tomas?
130 min antes
yo antes del entreno pesado voy siempre con creatina, el matcha lo tengo pendiente de probar
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