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Mónica P.J.
13 dagen geleden · Entreno & Rendimiento
Deporte
Entreno tipo hyrox mezclando ejercicios de alta intensidad con ejercicios aerobicos
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3 reacties
reacties (3)
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Mónica P.J.
13 dagen geleden
Comida principal pre entreno. Estoy a la espera de matcha protein. Hasta el momento yogur de prote post entreno.
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Carlos L.
13 dagen geleden
esa mezcla de HIIT con aeróbico machaca los depósitos de glucógeno, qué tal llevas la nutrición intra-entreno?
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Miguel C.
13 dagen geleden
yo en escalada no tomo nada intra pero el matcha antes me da un foco que no veas sin el bajón del café