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Thomas

6 dagen geleden · Recettes Saines

bon j'ai changé de crémerie pour les smoothies

Après une semaine à faire boire du vert à tout le monde, j'ai pris une pause smoothie et je suis passée aux bowls. Enfin, bowl c'est un grand mot — c'est un bol, en fait. Du fromage blanc du marché, une poignée de fraises de Loire qu'on commence enfin à trouver correctes, un peu de granola maison fait avec ce qu'il restait dans le placard (flocons d'avoine, miel, graines de courge du fond du tiroir). Une cuillerée de matcha par-dessus parce que Margaux avait ouvert la boîte et je sentais son regard. Spoiler: Léo a mangé les fraises et laissé le reste. Emma a tout mangé mais en séparant chaque élément dans le bol comme si c'était une opération chirurgicale. 4 ans. En vrai c'était rapide, genre 5 minutes, et ça cale bien pour un samedi matin avant d'aller récupérer les courses. Rien de révolutionnaire mais des fois c'est ce qu'on cherche.
bon j'ai changé de crémerie pour les smoothies
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reacties (5)

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Romain B. 6 dagen geleden

le fromage blanc avant entraînement j'ai testé, le ventre c'était pas top. granola maison par contre ouais, bien mieux que les trucs du commerce.

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Thomas 6 dagen geleden

le granola fait avec les fonds de placard c'est souvent les meilleurs en vrai

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Camille 6 dagen geleden

souvent parce qu'on dose pas, du coup c'est moins sucré que les recettes classiques

C
Céline 6 dagen geleden

ouais et du coup t'as moins cette sensation écoeurante après

J
Justine 6 dagen geleden

c'est vrai que quand on fait avec ce qui traîne on est moins dans le calcul, ça donne des trucs plus intéressants

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